13.01.Kurz SM Systém 3B - Dolní končetina
20.01.Kurz SM Systém 1A+1B
03.02.Kurz SM Systém 1A+1B
10.02.Kurz SM Systém 1C+1D
17.02.Kurz SM Systém 2A - bederní páteř
24.02.Kurz SM Systém 2B - krční a hrudní páteř

SM Systém kurzy

Co lidé říkaji:

"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)" ...

Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes

Tři základní cviky SM systému

Individiální, skupinové a kurzy cvičení
STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,
pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1

+420 777 755 192

Bolesti hlavy

Bolest hlavy (cefalea) patří k nejběžnějším zdravotním problémům dnešní populace. Existuje přes dvě stě typů bolesti hlavy, které mohou být vyvolány nejrůznějšími podněty. Bolesti hlavy dělíme na primární a sekundární.

Příznaky bolesti hlavy

Primární onemocnění není život ohrožující stav patří zde tenzní bolest hlavy, která se objevuje při stresu, únavě a hladu bolest je spíše tupá a nedá se lokalizovat. Mezi nejčastější primární bolesti dále patří migréna u které pozorujeme kromě bolesti podrážděnost, únavu a u některých jedinců dojde i k zvracení.Další časté primární onemocnění hlavy se nazývá cluster headache, objevuje se především u mužů bolesti přicházejí v rychlých sériích, mezi kterými jsou delší období klidu. Bolest se objevuje zpravidla jen v jedné polovině hlavy zejména v oblasti za okem. Pokud jde o bolesti hlavy velmi často je na vině krční páteř, ztuhlé šíjové svalstvo, zablokovaná krční páteř může vyústit bolestí hlavy.

Sekundární bolesti hlavy jsou příznakem jiné nemoci např. úrazy hlavy,cévní onemocnění mozku, nitrolební poruchy, nádorové onemocnění hlavy, vysoký krevní tlak nebo onemocnění krku,očí, zubů. V případech kdy se vyskytne nová bolest hlavy u jedinců nad padesát let, bolest která se rozvinula během několika minut, neschopnost pohybovat končetinami, zmatenost, porucha zraku nebo horečka neváhejte a vyhledejte lékaře.

Léčba

Primární bolest hlavy léčíme z pravidla klidovým režimem, protizánětlivými léky, dostatkem kyslíku, v případě bolesti od krční páteře jsou vhodné masáže a rehabilitační cvičení. U sekundárních bolestech hlavy si dejte pozor na množství užívaných léků proti bolestem hlavy, samo nadměrné užívání těchto medikamentů může vyvolat bolest. Vždy se poraďte s lékařem o vhodných medikamentech pro vás.

Bolesti hlavy video

Bolesti hlavy články

Rozsáhlý obsah poměrně srozumitelný lehoučký test jaký typem bolesti trpím já.
Perfektní článek spoustu zajímavých typů proti bolesti.
Zajímavý článek o spouštěčích migrény.

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.

Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.

Projekty

Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.


KONTAKT

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.
pasáž Světozor - ochoz naproti cukrárně
Vodičkova 791/41, Praha 1, 110 00

 info@stopbolestizad.cz
 +420 777 755 192

Copyright 2011-2017 © StopBolestiZad.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.